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lasanha integral de soja
Massa de lasanha integral ao molho de tomate, soja texturizada e temperada, azeitona, mussarela e salsinha

Massa de lasanha integral ao molho de tomate, soja texturizada e temperada, azeitona, mussarela e salsinha
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refeição chefcot mandioca "saltada" à manteiga do cardápio fitness Ingredientes: arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e patinho moído com um toque de salsinha.
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mandioca “saltada” à manteiga
Arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e patinho moído com um toque de salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 224kcal
    11%
  • Carboidratos 28g
    9%
  • Proteína 11g
    15%
  • Gorduras Totais 7g
    13%
  • Gordura Saturada 3.3g
    15%
  • Gordura Trans 0.2g
    10%
  • Fibra Alimentar 4.7g
    19%
  • Sódio 93mg
    4%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.

Arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e patinho moído com um toque de salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 224kcal
    11%
  • Carboidratos 28g
    9%
  • Proteína 11g
    15%
  • Gorduras Totais 7g
    13%
  • Gordura Saturada 3.3g
    15%
  • Gordura Trans 0.2g
    10%
  • Fibra Alimentar 4.7g
    19%
  • Sódio 93mg
    4%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.
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Espaço reservado
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mandioca “saltada” à manteiga (veggie)
Arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e soja texturizada com um toque de salsinha

Arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e soja texturizada com um toque de salsinha
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refeição chefcot omelette ''du fromage'' do cardápio fitness Ingredientes: Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela).
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omelette ”du fromage”
Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela)

Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela)
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Espaço reservado
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omelette “du fromage” veggie
Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela)

Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela)
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Ovo de Páscoa 80g
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Ovo de Páscoa 80g

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refeição chefcot panqueca integral de carne moída do cardápio fitness Ingredientes: patinho moído, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.
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panqueca integral de carne moída
Patinho moído temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 173kcal
    9%
  • Carboidratos 20g
    7%
  • Proteína 13g
    17%
  • Gorduras Totais 3.8g
    7%
  • Gordura Saturada 1.3g
    6%
  • Gordura Trans 0.1g
    10%
  • Fibra Alimentar 2.8g
    11%
  • Sódio 229mg
    10%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.

Patinho moído temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 173kcal
    9%
  • Carboidratos 20g
    7%
  • Proteína 13g
    17%
  • Gorduras Totais 3.8g
    7%
  • Gordura Saturada 1.3g
    6%
  • Gordura Trans 0.1g
    10%
  • Fibra Alimentar 2.8g
    11%
  • Sódio 229mg
    10%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e lactose.
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refeição chefcot panqueca integral de frango cremoso do cardápio fitness Ingredientes: frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.
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panqueca integral de frango
Frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 142kcal
    7%
  • Carboidratos 12g
    4%
  • Proteína 9.7g
    13%
  • Gorduras Totais 5.8g
    11%
  • Gordura Saturada 3.3g
    15%
  • Gordura Trans 0g
    0%
  • Fibra Alimentar 1.2g
    5%
  • Sódio 249mg
    10%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém ovo, derivados do leite e trigo.

Frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 142kcal
    7%
  • Carboidratos 12g
    4%
  • Proteína 9.7g
    13%
  • Gorduras Totais 5.8g
    11%
  • Gordura Saturada 3.3g
    15%
  • Gordura Trans 0g
    0%
  • Fibra Alimentar 1.2g
    5%
  • Sódio 249mg
    10%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém ovo, derivados do leite e trigo.
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patinho com grão de bico com mix
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patinho com grão de bico com mix
Carne moída temperada, grão de bico temperado, mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 188kcal
    9%
  • Carboidratos 16g
    5%
  • Proteína 18g
    24%
  • Gorduras Totais 5.8g
    11%
  • Gordura Saturada 1.2g
    5%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 4.3g
    17%
  • Sódio 83mg
    3%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose; contém glúten.

Carne moída temperada, grão de bico temperado, mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 188kcal
    9%
  • Carboidratos 16g
    5%
  • Proteína 18g
    24%
  • Gorduras Totais 5.8g
    11%
  • Gordura Saturada 1.2g
    5%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 4.3g
    17%
  • Sódio 83mg
    3%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose; contém glúten.
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patinho com purê
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patinho com purê
Carne moída temperada com purê de abóbora sem lactose.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 100kcal
    5%
  • Carboidratos 3.1g
    1%
  • Proteína 9.6g
    13%
  • Gorduras Totais 5.3g
    10%
  • Gordura Saturada 2.2g
    10%
  • Gordura Trans 0g
    0%
  • Fibra Alimentar 0.6g
    2%
  • Sódio 357mg
    15%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose e sem glúten; contém leite e derivados.

Carne moída temperada com purê de abóbora sem lactose.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 100kcal
    5%
  • Carboidratos 3.1g
    1%
  • Proteína 9.6g
    13%
  • Gorduras Totais 5.3g
    10%
  • Gordura Saturada 2.2g
    10%
  • Gordura Trans 0g
    0%
  • Fibra Alimentar 0.6g
    2%
  • Sódio 357mg
    15%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
zero lactose e sem glúten; contém leite e derivados.
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patinho de panela com mix
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patinho de panela com mix
Carne de panela, mix de legumes temperados: brócolis e cenoura ao vapor.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 164kcal
    8%
  • Carboidratos 3.1g
    1%
  • Proteína 25g
    33%
  • Gorduras Totais 5.2g
    9%
  • Gordura Saturada 2.2g
    10%
  • Gordura Trans 0.2g
    10%
  • Fibra Alimentar 0.9g
    4%
  • Sódio 166mg
    7%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.

Carne de panela, mix de legumes temperados: brócolis e cenoura ao vapor.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 164kcal
    8%
  • Carboidratos 3.1g
    1%
  • Proteína 25g
    33%
  • Gorduras Totais 5.2g
    9%
  • Gordura Saturada 2.2g
    10%
  • Gordura Trans 0.2g
    10%
  • Fibra Alimentar 0.9g
    4%
  • Sódio 166mg
    7%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Baixo teor de lactose; contém glúten.
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refeição chefcot patinho de panela com purê e bacon do cardápio fitness Ingredientes: patinho de panela, purê de batata doce, bacon, mussarela e salsinha.
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patinho de panela com purê e bacon
Patinho de panela, purê de batata doce, bacon, mussarela e salsinha.

Patinho de panela, purê de batata doce, bacon, mussarela e salsinha.
Adicionar à lista de desejos
refeição chefcot patinho moído com mandioca do cardápio fitness Ingredientes: patinho moído, mandioca refogada em cebola e manteiga com um toque de salsinha.
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patinho moído com mandioca
Patinho moído, mandioca refogada em cebola e manteiga com um toque de salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 140kcal
    7%
  • Carboidratos 15g
    5%
  • Proteína 11g
    15%
  • Gorduras Totais 3.9g
    7%
  • Gordura Saturada 2g
    9%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 0.8g
    3%
  • Sódio 339mg
    14%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
baixo teor de lactose; contém glúten.

Patinho moído, mandioca refogada em cebola e manteiga com um toque de salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 140kcal
    7%
  • Carboidratos 15g
    5%
  • Proteína 11g
    15%
  • Gorduras Totais 3.9g
    7%
  • Gordura Saturada 2g
    9%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 0.8g
    3%
  • Sódio 339mg
    14%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
baixo teor de lactose; contém glúten.
Adicionar à lista de desejos
refeição chefcot patinho moído com purê do cardápio fitness Ingredientes: patinho moído temperado com purê de batata inglesa com creme de leite sem lactose e manteiga.
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patinho moído com purê de batata
Patinho moído temperado com purê de batata inglesa com creme de leite sem lactose e manteiga.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 173kcal
    9%
  • Carboidratos 7.4g
    2%
  • Proteína 12g
    16%
  • Gorduras Totais 11g
    20%
  • Gordura Saturada 4.7g
    21%
  • Gordura Trans 0.1g
    10%
  • Fibra Alimentar 1g
    4%
  • Sódio 303mg
    13%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados de leite.

Patinho moído temperado com purê de batata inglesa com creme de leite sem lactose e manteiga.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 173kcal
    9%
  • Carboidratos 7.4g
    2%
  • Proteína 12g
    16%
  • Gorduras Totais 11g
    20%
  • Gordura Saturada 4.7g
    21%
  • Gordura Trans 0.1g
    10%
  • Fibra Alimentar 1g
    4%
  • Sódio 303mg
    13%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
contém glúten e derivados de leite.
Adicionar à lista de desejos
patinho moído e creme de abobrinha
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patinho moído e creme de abobrinha
Patinho moído e creme de abobrinha e cebola (abobrinha, cebola, creme de leite sem lactose e mussarela).

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 131kcal
    7%
  • Carboidratos 2.8g
    1%
  • Proteína 16g
    21%
  • Gorduras Totais 5.9g
    11%
  • Gordura Saturada 3.1g
    14%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 0.7g
    3%
  • Sódio 117mg
    5%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Patinho moído e creme de abobrinha e cebola (abobrinha, cebola, creme de leite sem lactose e mussarela).

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 131kcal
    7%
  • Carboidratos 2.8g
    1%
  • Proteína 16g
    21%
  • Gorduras Totais 5.9g
    11%
  • Gordura Saturada 3.1g
    14%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 0.7g
    3%
  • Sódio 117mg
    5%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.
Adicionar à lista de desejos
patinho moído e lentilha com mix
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patinho moído e lentilha com mix
Patinho moído, lentilha temperada com verduras e mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 170kcal
    9%
  • Carboidratos 8.2g
    3%
  • Proteína 22g
    29%
  • Gorduras Totais 5.1g
    9%
  • Gordura Saturada 1.3g
    6%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 2.2g
    9%
  • Sódio 116mg
    5%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

Patinho moído, lentilha temperada com verduras e mix de legumes: brócolis e cenoura ao vapor.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção % VD(*)
  • Valor Energético 170kcal
    9%
  • Carboidratos 8.2g
    3%
  • Proteína 22g
    29%
  • Gorduras Totais 5.1g
    9%
  • Gordura Saturada 1.3g
    6%
  • Gordura Trans 0.1g
    5%
  • Fibra Alimentar 2.2g
    9%
  • Sódio 116mg
    5%
(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Zero lactose; contém glúten.

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