refeição arroz de forno de chefcot do cardápio fitness Ingredientes: arroz parboilizado com cenoura e azeitona, carne moída, mussarela e salsinha.

arroz de forno

Arroz parboilizado com cenoura e azeitona, carne moída ao molho de tomate, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    119kcal
    6%

  • Carboidratos
    12g
    4%

  • Proteína
    8.6g
    11%

  • Gorduras Totais
    3.6g
    7%

  • Gordura Saturada
    0.9g
    4%

  • Gordura Trans
    0.1g
    10%

  • Fibra Alimentar
    2.1g
    8%

  • Sódio
    299mg
    12%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten, baixo teor de lactose.

  • Energy 119 Cal %VD* 6%
  • Protein 8.6 g %VD* 17%
  • Sat Fat 0.9 g %VD* 5%
  • Carbs 12 g %VD* 4%
  • Sodium 299 g %VD* 13000%
  • Fibre 2.1 g %VD* 7%
*%VD: % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido. Alérgenos: contém glúten, baixo teor de lactose.

R$ 20,99

Category: SKU: FIT13

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panqueca integral de frango

Frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    142kcal
    7%

  • Carboidratos
    12g
    4%

  • Proteína
    9.7g
    13%

  • Gorduras Totais
    5.8g
    11%

  • Gordura Saturada
    3.3g
    15%

  • Gordura Trans
    0g
    0%

  • Fibra Alimentar
    1.2g
    5%

  • Sódio
    249mg
    10%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém ovo, derivados do leite e trigo.

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patinho moído com mandioca

Patinho moído, mandioca refogada em cebola e manteiga com um toque de salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    140kcal
    7%
  • Carboidratos
    15g
    5%

  • Proteína
    11g
    15%

  • Gorduras Totais
    3.9g
    7%

  • Gordura Saturada
    2g
    9%

  • Gordura Trans
    0.1g
    5%

  • Fibra Alimentar
    0.8g
    3%

  • Sódio
    339mg
    14%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

baixo teor de lactose; contém glúten.

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frango à parmegiana

Frango à parmegiana ao molho com um toque de mussarela, batatas assadas e arroz parboilizado.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    172kcal
    9%

  • Carboidratos
    27g
    9%

  • Proteína
    10g
    13%

  • Gorduras Totais
    2.5g
    5%

  • Gordura Saturada
    0.6g
    3%

  • Gordura Trans
    0g
    0%

  • Fibra Alimentar
    1.6g
    6%

  • Sódio
    256mg
    11%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

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info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    173kcal
    9%

  • Carboidratos
    7.4g
    2%

  • Proteína
    12g
    16%

  • Gorduras Totais
    11g
    20%

  • Gordura Saturada
    4.7g
    21%

  • Gordura Trans
    0.1g
    10%

  • Fibra Alimentar
    1g
    4%

  • Sódio
    303mg
    13%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten e derivados do leite.

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Arroz parboilizado, mandioca refogada em cebola e manteiga, feijão carioca e patinho moído com um toque de salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    224kcal
    11%

  • Carboidratos
    28g
    9%

  • Proteína
    11g
    15%

  • Gorduras Totais
    7g
    13%

  • Gordura Saturada
    3.3g
    15%

  • Gordura Trans
    0.2g
    10%

  • Fibra Alimentar
    4.7g
    19%

  • Sódio
    93mg
    4%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten e lactose.

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carioquinha

Patinho em cubos, arroz parboilizado, feijão carioca e farofa.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    242kcal
    12%

  • Carboidratos
    33g
    11%

  • Proteína
    17g
    23%

  • Gorduras Totais
    4.3g
    8%

  • Gordura Saturada
    1.5g
    7%

  • Gordura Trans
    0.1g
    10%

  • Fibra Alimentar
    6.3g
    25%

  • Sódio
    68mg
    3%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten.

R$ 20,99
montar pedido
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