refeição chefcot frango à parmegiana do cardápio fitness Ingredientes: frango à parmegiana ao molho, batatas assadas e arroz parboilizado.

frango à parmegiana

Frango à parmegiana ao molho com um toque de mussarela, batatas assadas e arroz parboilizado.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    172kcal
    9%

  • Carboidratos
    27g
    9%

  • Proteína
    10g
    13%

  • Gorduras Totais
    2.5g
    5%

  • Gordura Saturada
    0.6g
    3%

  • Gordura Trans
    0g
    0%

  • Fibra Alimentar
    1.6g
    6%

  • Sódio
    256mg
    11%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten, aveia, ovos, sementes de girassol e derivados do leite.

  • Energy 172 Cal %VD* 9%
  • Protein 10 g %VD* 20%
  • Sat Fat 0.6 g %VD* 3%
  • Carbs 27 g %VD* 10%
  • Sodium 256 g %VD* 11130%
  • Fibre 1.6 g %VD* 5%
*%VD: % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido. Alérgenos: contém glúten, aveia, ovos, sementes de girassol e derivados do leite.

R$ 20,99

Category: SKU: FIT12

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omelette ”du fromage”

Arroz parboilizado, feijão carioca, farofa e omelete (ovos, cebola, salsinha, orégano, cream cheese e mussarela)

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    229kcal
    11%

  • Carboidratos
    30g
    10%

  • Proteína
    12g
    16%

  • Gorduras Totais
    6.9g
    13%

  • Gordura Saturada
    2.6g
    12%

  • Gordura Trans
    0.1g
    10%

  • Fibra Alimentar
    5.7g
    23%

  • Sódio
    103mg
    4%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten e lactose.

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carioquinha

Patinho em cubos, arroz parboilizado, feijão carioca e farofa.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    242kcal
    12%

  • Carboidratos
    33g
    11%

  • Proteína
    17g
    23%

  • Gorduras Totais
    4.3g
    8%

  • Gordura Saturada
    1.5g
    7%

  • Gordura Trans
    0.1g
    10%

  • Fibra Alimentar
    6.3g
    25%

  • Sódio
    68mg
    3%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten.

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spaghetti ao molho rosso

Spaghetti ao molho de tomate, azeite de oliva, carne moída, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    196kcal
    10%

  • Carboidratos
    28g
    9%

  • Proteína
    12g
    16%

  • Gorduras Totais
    4.1g
    7%

  • Gordura Saturada
    1.4g
    6%

  • Gordura Trans
    0g
    0%

  • Fibra Alimentar
    1.9g
    8%

  • Sódio
    303mg
    13%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten e derivados do leite.

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panqueca integral de carne moída

Patinho moído temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    173kcal
    9%

  • Carboidratos
    20g
    7%

  • Proteína
    13g
    17%

  • Gorduras Totais
    3.8g
    7%

  • Gordura Saturada
    1.3g
    6%

  • Gordura Trans
    0.1g
    10%

  • Fibra Alimentar
    2.8g
    11%

  • Sódio
    229mg
    10%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten e lactose.

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panqueca integral de frango

Frango desfiado temperado, molho, panqueca integral, mussarela e salsinha.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    142kcal
    7%

  • Carboidratos
    12g
    4%

  • Proteína
    9.7g
    13%

  • Gorduras Totais
    5.8g
    11%

  • Gordura Saturada
    3.3g
    15%

  • Gordura Trans
    0g
    0%

  • Fibra Alimentar
    1.2g
    5%

  • Sódio
    249mg
    10%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém ovo, derivados do leite e trigo.

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montar pedido
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brasileiríssimo

Filé de frango, feijão carioca, arroz parboilizado, banana da terra e couve.

info nutricional

Porção de 100g (1 porção)

qtd/porção
% VD(*)
  • Valor Energético
    233kcal
    12%
  • Carboidratos
    23g
    8%
  • Proteína
    9.7g
    13%
  • Gorduras Totais
    11g
    20%
  • Gordura Saturada
    2.5g
    11%
  • Gordura Trans
    0.1g
    10%
  • Fibra Alimentar
    4.4g
    18%
  • Sódio
    694mg
    29%

(*) % valores diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário não estabelecido.

contém glúten e derivados do leite.
R$ 20,99
montar pedido
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